Exotic pole dance to dynamiczny i zmysłowy styl tańca na rurze, który wymaga odpowiedniego stroju, by zapewnić komfort i pewność siebie na zajęciach. Wybór właściwej odzieży jest kluczowy, aby móc swobodnie poruszać się po rurze i w pełni cieszyć się tańcem. W tym artykule dowiesz się, jakie elementy garderoby najlepiej sprawdzą się podczas zajęć exotic pole dance.
Szorty, majtki lub legginsy – co wybrać?
W exotic pole dance strój dolna część stroju odgrywa ważną rolę, ponieważ wiele figur wymaga bezpośredniego kontaktu skóry z rurą. Najczęściej wybierane są krótkie szorty, które odsłaniają nogi i pośladki, umożliwiając lepszą przyczepność do rury. Szorty wykonane z elastycznego materiału dobrze przylegają do ciała, co zapewnia swobodę ruchów i komfort podczas tańca. Ważne jest, aby szorty były dopasowane, ale nie za ciasne, by nie ograniczały ruchów i nie powodowały dyskomfortu.
Alternatywą dla szortów są majtki do pole dance, które są bardziej skąpe, co dodatkowo zwiększa przyczepność. Majtki, podobnie jak szorty, powinny być wykonane z materiału, który dobrze przylega do skóry i jest odporny na rozciąganie. Dla osób, które preferują bardziej zakryte stroje, klasyczne legginsy mogą być dobrym rozwiązaniem. Choć legginsy zakrywają nogi, mogą być wygodnym wyborem, szczególnie jeśli niektóre figury nie wymagają kontaktu skóry z rurą. Warto jednak pamiętać, że w exotic pole dance odsłonięta skóra jest kluczowa dla uzyskania odpowiedniej przyczepności, więc legginsy sprawdzą się raczej w mniej intensywnych momentach treningu.
Bez względu na to, czy wybierzesz szorty, majtki, czy legginsy, ważne jest, aby dolna część stroju była wykonana z elastycznego, ale trwałego materiału, który wytrzyma intensywność treningów. Wybór odpowiedniego kroju i długości zależy od Twojego indywidualnego komfortu i stylu, dlatego warto przymierzyć różne opcje, aby znaleźć tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Topy, body lub eleganckie longsleeve – co najlepiej założyć?
Górna część stroju na zajęcia exotic pole dance powinna nie tylko podkreślać zmysłowy charakter tańca, ale także zapewniać pełen komfort i wsparcie. Jednym z najpopularniejszych wyborów są dopasowane topy lub biustonosze sportowe, które dobrze trzymają biust i jednocześnie odsłaniają brzuch oraz plecy, co jest ważne dla uzyskania przyczepności podczas wykonywania figur na rurze. Topy powinny być dobrze dopasowane, aby nie przesuwały się podczas tańca, co pozwoli Ci skupić się na choreografii bez obaw o komfort.
Body to kolejna popularna opcja w exotic pole dance, szczególnie dla tych, którzy preferują bardziej zabudowane stroje. Body wykonane z elastycznego materiału idealnie przylega do ciała, podkreślając sylwetkę i zapewniając pełną swobodę ruchów. Niektóre body mają dodatkowe wycięcia lub siateczkowe wstawki, które dodają strojowi zmysłowości, a jednocześnie umożliwiają skórze kontakt z rurą tam, gdzie jest to potrzebne.
Dla osób, które chcą dodać odrobinę elegancji i wyrafinowania do swojego stroju, idealnym wyborem mogą być eleganckie longsleeve. Takie bluzki z długim rękawem, często wykonane z miękkiego, elastycznego materiału, nie tylko chronią ramiona, ale także podkreślają zmysłowy charakter tańca. Ważne jest, aby longsleeve były dobrze dopasowane do ciała i nie ograniczały ruchów. Wybór między topem, body a longsleeve zależy od Twoich osobistych preferencji oraz od charakteru choreografii, którą będziesz wykonywać.
Co jeszcze warto ze sobą wziąć?
Oprócz odpowiedniego stroju, na zajęcia exotic pole dance warto zabrać kilka dodatkowych rzeczy, które mogą znacząco wpłynąć na komfort i jakość Twojego treningu. Jednym z najważniejszych akcesoriów jest magnezja, czyli proszek, który pomaga poprawić przyczepność dłoni do rury. Użycie magnezji zapobiega ślizganiu się rąk, co jest szczególnie istotne podczas wykonywania bardziej zaawansowanych figur i przejść.
Woda to kolejny niezbędny element, który powinien zawsze znajdować się w Twojej torbie. Intensywne treningi mogą prowadzić do szybkiego odwodnienia, dlatego regularne picie wody jest kluczowe, aby utrzymać energię i zapobiec zmęczeniu. Zawsze warto mieć przy sobie butelkę wody, aby móc na bieżąco nawadniać organizm.
Na zajęcia exotic pole dance warto także zabrać mały ręcznik. Utrzymanie suchej skóry i dłoni jest kluczowe, aby zachować odpowiednią przyczepność na rurze, co jest niezwykle ważne dla bezpieczeństwa i komfortu podczas treningu. Przygotowanie odpowiedniego zestawu rzeczy na zajęcia pozwoli Ci w pełni skupić się na tańcu i czerpać radość z każdego ruchu na rurze.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniego stroju na zajęcia exotic pole dance to klucz do pełnej swobody i komfortu na rurze. Skąpe szorty, dopasowane topy lub eleganckie longsleeve oraz niezbędne akcesoria, takie jak magnezja i woda, zapewnią Ci idealne warunki do rozwijania swoich umiejętności tanecznych. Pamiętaj, że strój musi łączyć funkcjonalność z zmysłowością, abyś mogła czerpać pełną radość z każdego treningu.
FAQ
Czy mogę nosić legginsy na zajęcia exotic pole dance?
Tak, legginsy mogą być wygodnym wyborem, szczególnie jeśli preferujesz bardziej zakryty strój. Pamiętaj jednak, że w exotic pole dance kontakt skóry z rurą jest kluczowy dla uzyskania odpowiedniej przyczepności.
Czy body jest wygodne do exotic pole dance?
Body jest świetnym wyborem, ponieważ dobrze przylega do ciała, podkreśla sylwetkę i zapewnia komfort podczas tańca. Ważne, aby było wykonane z elastycznego materiału, który nie ogranicza ruchów.
Czy muszę używać magnezji na zajęciach exotic pole dance?
Magnezja nie jest obowiązkowa, ale może znacznie poprawić przyczepność dłoni, co jest szczególnie ważne przy bardziej skomplikowanych figurach.
Co zabrać na zajęcia exotic pole dance oprócz stroju?
Oprócz stroju warto zabrać wodę, ręcznik i magnezję. Wszystkie te elementy pomogą Ci czuć się komfortowo i pewnie podczas treningu.
