Prawidłowo dopasowana orteza na opadającą stopę powinna stabilizować staw skokowy, umożliwiać naturalny chód i zapobiegać potykaniu się podczas chodzenia. Aby ocenić, czy orteza rzeczywiście spełnia swoją funkcję, należy zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników – od komfortu noszenia po sposób poruszania się w niej. Sprawdź, jak krok po kroku ocenić, czy Twoja orteza dobrze wspiera opadającą stopę i nie wymaga korekty lub wymiany.
Czym jest orteza na opadającą stopę?
Orteza na opadającą stopę to specjalistyczny aparat ortopedyczny, którego zadaniem jest stabilizacja stawu skokowego i utrzymanie stopy w prawidłowym położeniu podczas chodzenia. Najczęściej stosuje się tzw. ortezy AFO (ang. Ankle-Foot Orthosis), które wykonane są z lekkich, ale sztywnych materiałów, takich jak włókno węglowe czy tworzywo termoplastyczne.
Jej głównym celem jest zapobieganie zjawisku „ciągnięcia stopy” po podłożu — typowemu objawowi opadającej stopy, który może prowadzić do utraty równowagi, potknięć i urazów. Dobrze dobrana orteza pomaga odzyskać stabilny chód i poprawia komfort codziennego funkcjonowania.
Jak powinna działać dobrze dopasowana orteza?
Orteza prawidłowo wspierająca opadającą stopę powinna działać w sposób naturalny i nie powodować bólu ani otarć. Jej funkcja polega na wspomaganiu unoszenia stopy w fazie przenoszenia i zapewnieniu stabilności w momencie kontaktu z podłożem.
Odpowiednio dobrana orteza:
- utrzymuje stopę w pozycji neutralnej (nie opadającej w dół),
- nie ogranicza nadmiernie zgięcia kolana i biodra,
- nie uciska kostki ani nie powoduje otarć,
- umożliwia płynne przetoczenie stopy podczas chodu,
- pozostaje stabilna i nie przesuwa się na nodze podczas ruchu.
Jeśli którekolwiek z powyższych kryteriów nie jest spełnione, istnieje duże prawdopodobieństwo, że orteza nie jest właściwie dopasowana i wymaga korekty.
Jak sprawdzić, czy orteza dobrze wspiera stopę?
Sprawdzenie, czy orteza prawidłowo działa, nie wymaga specjalistycznego sprzętu – wystarczy obserwacja i kilka prostych testów.
Oto jak możesz to zrobić krok po kroku:
- Obserwuj chód przed lustrem lub na nagraniu. Sprawdź, czy stopa nie uderza o podłoże i czy chód jest płynny, bez „ciągnięcia” stopy.
- Zwróć uwagę na komfort. Orteza nie powinna powodować bólu, ucisku ani otarć nawet po kilku godzinach noszenia.
- Sprawdź stabilność. Podczas chodzenia orteza nie powinna się przesuwać ani przekrzywiać.
- Zrób test równowagi. Stań na obu nogach i spróbuj delikatnie przenieść ciężar ciała – orteza powinna utrzymywać stabilność bez uczucia chwiania się.
- Skonsultuj się ze specjalistą. Jeśli masz wątpliwości, warto odwiedzić ortopedę lub fizjoterapeutę, który oceni dopasowanie i sposób działania ortezy.
Regularna kontrola ortezy, zwłaszcza w pierwszych tygodniach użytkowania, jest bardzo ważna — organizm potrzebuje czasu, aby się do niej przyzwyczaić, a niewłaściwe dopasowanie może prowadzić do przeciążeń.
Kiedy orteza może wymagać korekty?
Z czasem nawet dobrze dopasowana orteza może wymagać regulacji lub wymiany. Dzieje się tak, gdy zmienia się kondycja mięśni, masa ciała lub stopień opadania stopy.
Oznaki, że orteza może wymagać korekty:
- pojawiają się nowe otarcia lub bolesne uciski,
- zauważalne jest pogorszenie stabilności chodu,
- orteza zsuwa się lub obraca na nodze,
- stopa nadal opada mimo noszenia aparatu,
- materiał ortezy ulega deformacji lub pęknięciu.
W takich przypadkach warto jak najszybciej zgłosić się do specjalisty ortopedy lub technika ortopedycznego, który dokona odpowiednich poprawek lub zaleci wymianę ortezy.
Podsumowanie
Prawidłowo dopasowana orteza na opadającą stopę to klucz do bezpiecznego i komfortowego poruszania się. Powinna stabilizować staw skokowy, zapobiegać opadaniu stopy i umożliwiać naturalny, płynny chód. Aby sprawdzić, czy orteza spełnia swoją funkcję, warto regularnie obserwować sposób chodzenia, zwracać uwagę na komfort i w razie potrzeby konsultować się ze specjalistą. Odpowiednio dobrana i kontrolowana orteza pozwala utrzymać sprawność oraz znacznie poprawia jakość życia osoby z opadającą stopą.
Przeczytaj także: https://siepisze.eu/2025/09/23/orteza-na-opadajaca-stope-jak-wplywa-na-poprawe-jakosci-zycia/
